24 października 2019, lek. Michał Dąbrowski

Imbir na ból gardła – skuteczny sposób zwalczania nieprzyjemnego objawu?

Imbir znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości od ponad 2500 lat. Pomaga m.in. w łagodzeniu bólu zębów, bólów miesiączkowych, wspiera leczenie chorób stawów, działa przeciwwymiotnie oraz przeciwmigrenowo - można wymieniać jeszcze długo. Co jednak istotne w kontekście bólu gardła, imbir znakomicie sprawdza się także w przypadku chorób układu oddechowego.   

Imbir na przeziębienie

Imbir – warto wiedzieć!

Działanie lecznicze wykazuje przede wszystkim kłącze imbiru – poleca się stosowanie go w świeżej formie, ponieważ roślina cechuje się wtedy znacznie większą aktywnością, niż dzieje się to w przypadku zastosowania imbiru pod postacią suszoną. Za ową aktywność głównie odpowiadają wchodzące w skład rośliny olejki eteryczne (m.in. limonen, geraniol, kurkumen) oraz żywice (istotne są zwłaszcza gingerole). Korzystne działanie prozdrowotne uzupełniają też liczne mikroelementy, np. potas, fosfor czy też magnez. Wszystko to sprawia, że imbir odznacza się właściwościami:

  • przeciwutleniającymi,
  • immunomodulacyjnymi,
  • przeciwzapalnymi,
  • przeciwdrobnoustrojowymi – przeciwwirusowymi, przeciwgrzybiczymi, przeciwbakteryjnymi,
  • przeciwcukrzycowymi,
  • antyagregacyjnymi,
  • łagodzącymi różne rodzaje bólu,
  • przeciwmigrenowymi,
  • wykrztuśnymi,
  • przeciwgorączkowymi, napotnymi, 
  • przeciwwymiotnymi,
  • przeciwmiażdżycowymi, obniżającymi poziom cholesterolu,
  • ułatwiającymi trawienie,
  • antynowotworowymi.

W kontekście bólu gardła, warto bliżej przyjrzeć się przede wszystkim właściwościom przeciwzapalnym imbiru. Trudności w przełykaniu, pieczenie, zaczerwienienie, bolesność w obrębie dróg oddechowych – to nic innego, jak właśnie stan zapalny – imbir potrafi go łagodzić, nawet jeśli to stan przewlekły (wpływają na to m.in. jego właściwości hamujące aktywność genów, które biorą udział w odpowiedzi zapalnej). Ważną rolę odgrywają w tym zakresie wspomniane już wcześniej gingerole oraz powstające w wyniku ich odwodnienia szogaole. Poza działaniem przeciwzapalnym łagodzą także ból, działają aseptycznie oraz przeciwwirusowo, co nie pozostaje bez znaczenia, bo to właśnie wirusy stanowią przyczynę większości infekcji gardła.

Warto przy tym zauważyć, że ból gardła często jest tylko jednym z objawów infekcji toczącej się w organizmie. Towarzyszyć może mu wtedy także gorączka, katar, kaszel, ogólne osłabienie. Biorąc pod uwagę wspomniane wyżej właściwości imbiru, będzie pomocny w każdej z wymienionych tu dolegliwości. Liczne olejki eteryczne ułatwią oddychanie poprzez udrożnienie nosa, ale też działanie wykrztuśne – łagodzące problem kaszlu. Co więcej, to roślina silnie rozgrzewająca, dzięki czemu ułatwi walkę z gorączką oraz wspomoże oczyszczanie organizmu z toksyn wytwarzanych w czasie infekcji. Dodatkowo wskazuje się także na zdolność niektórych związków zawartych w imbirze do modulowania proliferacji limfocytów T, które odgrywają kluczową rolę w optymalnej odpowiedzi immunologicznej, co wpływa na stymulowanie pracy całego układu odpornościowego

Przeczytaj również: Co na przeziębienie w ciąży? Jak leczyć? Co stosować?

Sposoby podawania imbiru na ból gardła

Jak zostało wspomniane wcześniej, wykorzystując imbir w celach leczniczych, powinniśmy postawić przede wszystkim na świeże kłącze rośliny. Warto stosować je w formie dodatku do herbaty lub też przygotować tzw. ,,imbirówkę” – napar z kawałków imbiru oraz odrobiny miodu. 

Miód wesprze działanie prozdrowotne rośliny, ponieważ sam w sobie cechuje się właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbakteryjnymi, przeciwwirusowymi, łagodzącymi, nawilżającymi, regenerującymi etc. Pamiętajmy tylko, aby nie zalewać tego typu składników wrzątkiem – zbyt gorąca woda zabije walory prozdrowotne miodu. 

Zobacz także: Jak wzmocnić odporność? Sprawdzone sposoby

Zachowaj czujność – imbir jest bezpieczny, ale…

Co ważne, pomimo łatwej dostępności imbiru, dużego bezpieczeństwa (nawet dla kobiet w ciąży) i stosowania go na szeroką skalę w kuchni, nie powinniśmy bagatelizować ewentualnych przeciwwskazań do jego aplikacji. 

Zażywanie imbiru odradza się m.in. osobom chorym na cukrzycę czy też pacjentom z czynną chorobą kamieni żółciowych. Unikać powinny go także osoby stosujące leki przeciwko arytmii serca czy farmaceutyki przeciwzakrzepowe. Pamiętaj, jeśli masz wątpliwość, skonsultuj zastosowanie imbiru ze swoim lekarzem lub farmaceutą – to roślina mająca dużą moc!

Przeczytaj także: Które zioła wzmacniają odporność?

Powstrzymaj zagrożenie już przy pierwszych objawach

Tantum Natura możesz kupić nie tylko w swoich lokalnych aptekach, ale także tych internetowych.

Sprawdź, gdzie możesz kupić Tantum Natura:

Kup online